Psykologipalvelu Ote

Mielen hyvinvointia lempeällä otteella.

Psykologipalvelu Ote tarjoaa psykologin keskustelutukea sekä kognitiivis-integratiivista koulutuspsykoterapiaa Klaukkalassa, Meilahdessa (08/25 alkaen) sekä etävastaanottona. 

Psykologi Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Olen psykologi, Theraplay-terapeutti ja psyykkinen valmentaja. Valmistun kognitiivis-integratiiviseksi psykoterapeutiksi marraskuussa 2025. Minulla on 15 vuoden monipuolinen kokemus vauvaperheiden, lasten, nuorten ja aikuisten parissa työskentelystä. Olen työskennellyt pitkään neuvolassa, perheneuvolassa ja koulupsykologina. Viime vuodet olen työskennellyt pääosin vauvaperheiden parissa sekä työterveyshuollossa. Minulla on kokemusta myös urheilijoiden psyykkisestä valmennuksesta. 


Erityisosaamistani on raskaus- ja vauva-ajan teemojen parissa työskentely (esim. synnytyspelko, perinataaliajan mieliala- ja ahdistusoireet, kiintymyssuhteen tukeminen sekä raskaus- ja vauva-ajan menetykset). Minulla on lisäksi erityisosaamista niin työssäjaksamiseen liittyvistä teemoista, urheilijoiden psyykkisestä valmennuksesta kuin työskentelystä eri-ikäisten masennus- ja ahdistusoireisten asiakkaiden parissa. 

Vastaanotollani autan asiakasta ymmärtämään omia ajattelu- ja tunnereaktioitaan, vahvistamaan tunnesäätelytaitojaan ja löytämään näiden avulla toimivampia tapoja toimia suhteessa itseen ja muihin. Työskentelytapani on integratiivinen ja sisältää erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisia sekä myötätuntokeskeistä menetelmiä. Tarkastelen meitä ihmisiä mielelläni biologispohjaisten tunnejärjestelmien ja vireystilan säätelyn kautta. 

Työskentely kanssani sisältää usein erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, tietoisuustaitotyöskentelyä (mindfulness) sekä rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja kannustava: rohkaisen sinua harjoittelemaan terapiassa esiin nousseita asioita arjessa, yhdessä sovittujen kotitehtävien avulla. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä – haluan luoda vastaanotolleni rennon ja avoimen ilmapiirin, jossa on hyvä ja turvallinen olla. Tärkeintä minulle on asiakkaan aito kohtaaminen – se, että vastaanotolta lähtiessäsi koet tulleesi kuulluksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi.

Voit varata minulta yksittäisen ajan tai voimme myös sopia pidemmästä työskentelyjaksosta.

  • Psykologin keskustelutuki
  • Kognitiivis-integratiivinen koulutuspsykoterapia
  • Raskaus- ja vauva-ajan psyykkinen tuki
  • Urheilijoiden psyykkinen valmennus